Menopausia. Consejos para el cuidado del suelo pélvico

La disminución de niveles hormonales durante la menopausia tiene múltiples efectos sobre el cuerpo de la mujer. Debemos prestar atención al Suelo Pélvico. Durante esta época se produce una pérdida de flexibilidad y atrofia de los tejidos vaginales. Esto puede favorecer la aparición de disfunciones en nuestro suelo pélvico como prolapsos, disminución de sensibilidad durante relaciones íntimas, incontinencia urinaria.

El tabú de la menstruación y sus consecuencias.

Las mujeres conformamos casi la mitad de la población mundial y menstruamos un promedio de 40 años. Es parte del ciclo natural de nuestra vida, sin embargo, muchas veces nos sentimos incómodas o avergonzadas al hablar al respecto.
La menstruación en países en desarrollo es causa del ausentismo escolar. En los demás, los artículos de higiene íntima continúan percibiéndose como lujos.